Renforcement Musculaire

Description du service

C'est une pratique physique visant à augmenter la force et l'endurance des muscles. Il s'agit d'exercices spécifiques qui sollicitent les muscles pour les rendre plus robustes et plus toniques. Le renforcement musculaire est essentiel pour améliorer la posture, prévenir les blessures, augmenter le métabolisme et maintenir une bonne santé globale. Il est adapté à tous les âges et niveaux de forme physique, avec des programmes ajustés selon les capacités et les objectifs individuels. Matériel : Tenue de sport, bouteille d'eau et tapis de gym

Politique d'annulation

Les annulations sont possible jusqu'à 24h avant le cours. Passé ce délai, toute séance annulée sera dûe.

Coordonnées

• 31290 Lagarde, France

  0664639011

  laury.quadrado@gmail.com