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Stretching

« Etre bien dans sa tête et son corps devrait être la finalité de tous. »

Quel est le bon sport pour toi ?

Faire du sport, ça a plein de bénéfices ! Mais pour s’y remettre sérieusement, encore faut-il trouver le bon.

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Rencontre Laury

Mêler le travail et le plaisir pour obtenir des résultats:  voici ma philosophie.

Nous sommes là pour nous faire plaisir et décompresser après nos journées, ô combien chargées ! 

Coache certifiée je suis à ton entière disposition et prête à t'aider, tu seras donc assurée de profiter d'un entrainement de très grande qualité.

A travers mes séances de Kuduro Fit®, World Dance Fit, Fit Balance, Stretching & Flexibilité, Renforcement musculaires, Urban Training, Multidanses en Solo, il y en a pour tous les goût ! 

En présentiel proche de Villefranche Lauragais, Nailloux,  et même en visio live ! 

Événements à venir

  • Aqua Fit (1)
    Aqua Fit (1)
    Plusieurs dates
    mar. 16 juil.
    Auberge du Pastel
    16 juil. 2024, 18:00 – 18:45
    Auberge du Pastel, Avenue de Villefranche accès direct A 61 Toulouse 15 km, 27 Av. François Mitterrand, 31560 Nailloux, France
    16 juil. 2024, 18:00 – 18:45
    Auberge du Pastel, Avenue de Villefranche accès direct A 61 Toulouse 15 km, 27 Av. François Mitterrand, 31560 Nailloux, France
    💧 Plonge dans la forme cet été avec l'Aqua Fit dans l'eau
  • Hiit Cardio
    Hiit Cardio
    Plusieurs dates
    mer. 17 juil.
    En Visio Live
    17 juil. 2024, 18:30 – 19:00
    En Visio Live
    17 juil. 2024, 18:30 – 19:00
    En Visio Live
    Si pour toi sport doit rimer avec rapidité, alors la pratique du Hiit va pleinement te satisfaire.
  • Renforcement musculaire
    Renforcement musculaire
    Plusieurs dates
    mer. 17 juil.
    En Visio Live
    17 juil. 2024, 19:15 – 20:00
    En Visio Live
    17 juil. 2024, 19:15 – 20:00
    En Visio Live
    Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
  • Stretching & Flexibilité (1)
    Stretching & Flexibilité (1)
    Plusieurs dates
    jeu. 18 juil.
    Salle François Mitterrand
    18 juil. 2024, 17:55 – 18:55
    Salle François Mitterrand, 31290 Gardouch, France
    18 juil. 2024, 17:55 – 18:55
    Salle François Mitterrand, 31290 Gardouch, France
    On parle ici d'une pratique visant à étirer et assouplir l'ensemble de notre corps.
  • Stretch & Zen en Visio Live
    Stretch & Zen en Visio Live
    Plusieurs dates
    ven. 19 juil.
    En Visio Live
    19 juil. 2024, 12:15 – 13:00
    En Visio Live
    19 juil. 2024, 12:15 – 13:00
    En Visio Live
    Tous les vendredis rejoins-nous pour ton cours de Stretching en Visio live afin de débuter ton week end zen et relaxée !

Recettes et conseils

« La santé est la première richesse »

Ralph Waldo Emerson

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