À PROPOS DE LAURY FUN FIT DANCE
Le mouvement qui te fait briller
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Laury Fun Fit Dance est un espace dédié au mouvement, au bien-être et à la confiance en soi.
Ici, le sport ne se résume pas à une performance ou à un objectif physique. Il devient un moyen de se reconnecter à son corps, de retrouver de l’énergie, de se sentir plus forte et de reprendre plaisir à bouger.
À travers la danse, le fitness, le renforcement, la respiration et l’accompagnement, Laury propose une approche globale, bienveillante et accessible, pensée pour celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux autrement.
Son objectif est aider chaque personne à se sentir mieux dans son corps, plus libre dans ses mouvements et plus confiante dans son quotidien.
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Laury Fun Fit Dance est née d’une conviction profonde : le mouvement peut transformer bien plus que le corps.
Bouger permet de libérer les tensions, de réveiller son énergie, de retrouver confiance et de créer une relation plus positive avec soi-même.
UNE VISION DU MOUVEMENT PLUS HUMAINE
Loin des méthodes culpabilisantes, des injonctions à la perfection ou du sport vécu comme une contrainte, Laury te propose une approche plus douce, plus consciente et plus durable.
RECONNEXION
ÉNERGIE
CONFIANCE
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Retrouver une relation plus douce avec son corps et apprendre à bouger sans se juger.
Réveiller sa vitalité grâce à des séances dynamiques, accessibles et motivantes.
Avancer à son rythme, progresser avec plaisir et se sentir fière de chaque étape.
Qui je suis
Le mouvement a toujours fait partie de ma vie.
Depuis l’enfance, la danse a été mon premier espace d’expression, de liberté et de joie. Plus tard, la gymnastique de compétition m’a transmis la rigueur, la discipline et l’écoute du corps. Les sports collectifs et les danses latines m’ont ensuite apporté le plaisir du partage, de l’énergie de groupe et de la connexion aux autres.
Au fil de mon parcours, j’ai compris que le mouvement ne transforme pas seulement le corps. Il transforme aussi la confiance, l’énergie, la posture, le mental et la relation que l’on entretient avec soi-même.
C’est cette conviction qui m’a menée vers l’accompagnement. Je me suis formée au CREPS de Toulouse, où j’ai obtenu mon diplôme d’État en Fitness et Danse, afin de transmettre à mon tour cette passion dans un cadre professionnel, bienveillant et sécurisé.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver énergie, confiance et plaisir de bouger, à travers des cours collectifs, des coachings privés et des accompagnements plus complets.
À très vite,
Laury
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Ma méthode
L’équilibre global
Respiration, relaxation, gestion du stress, récupération et nutrition sportive viennent compléter l’approche.
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Le plaisir de bouger
La danse, le fitness, le renforcement ou le stretching deviennent des espaces d’expression, de liberté et de bien-être.
Le mouvement adapté
Chaque séance est pensée pour respecter le niveau, les besoins et les objectifs de chacun.
Une attention particulière est portée aux sensations, à la posture, à la respiration, à la récupération et au respect du rythme de chaque personne.
L’écoute du corps
Mon accompagnement repose sur une approche globale, qui relie le corps, l’énergie et la confiance.
Formations et expertises
Pour proposer un accompagnement sérieux, sécurisé et adapté, je me suis formée dans plusieurs domaines complémentaires autour du sport, du mouvement et du bien-être.
Ces formations me permettent aujourd’hui de proposer une approche complète, professionnelle et toujours adaptée aux besoins de la personne.
CREPS de Toulouse - 2021
Fédération Nationale des Sapeurs-Pompiers de France - 2021
Diplôme d’État Fitness & Danse
Encadrement des activités physiques et sportives dans un cadre professionnel et sécurisé.
Lalao Kuhn Formations - 2022
Kuduro Fit
PSC1
Encadrement des activités physiques et sportives dans un cadre professionnel et sécurisé.
Formation aux gestes de premiers secours pour garantir un cadre plus sécurisé.
Cap Formations Sport - 2025
Périménopause & Ménopause
Perfo Diet - 2026
Nutrition sportive
Soft Formation - 2026
Relaxologie
Activité physique adaptée aux besoins des femmes à différentes étapes de leur vie.
Repères simples pour accompagner l’énergie, l’équilibre et les objectifs sportifs.
Formation autour de la respiration, de la détente corporelle et mentale, et du bien-être global.
Ce que je propose
aujourd'hui
Laury Fun Fit Dance propose plusieurs formats d’accompagnement pour répondre aux besoins, aux envies et au rythme de chacun.
Cours collectifs en danse, fitness, stretching, renforcement musculaire et bien-être
Coachings sportifs privés
Accompagnements en visio live
Accompagnements en présentiel
Formats adaptés selon les objectifs, le niveau et le rythme de chacun
Les séances sont proposées dans le Lauragais, autour de Villefranche-de-Lauragais et Nailloux, ainsi qu’en ligne selon les accompagnements.
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Tu viens comme tu es.
Avec ton énergie du moment, ton histoire, ton rythme et tes envies.
Le mouvement devient alors un chemin pour te reconnecter à toi-même, retrouver confiance et laisser ton corps reprendre sa place.
Chez Laury Fun Fit Dance, tu n’as pas besoin d’être déjà sportive, déjà souple, déjà confiante ou déjà parfaitement à l’aise avec ton corps.
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Partenariats bien-être
Pour accompagner chaque personne au-delà des séances, Laury Fun Fit Dance collabore avec des professionnels du bien-être partageant la même vision : prendre soin du corps avec écoute, douceur et cohérence.
Ces partenariats offrent aux élèves engagées à l’année des avantages privilégiés auprès de praticiens de confiance, afin de soutenir leur équilibre, leur récupération et leur bien-être global.
Le Colibri Herboriste
Cécilia Escaffre
Des produits naturels à partir de plantes locales et sauvages.
Léa Marnezy
Reflexologue selon l'énergétique chinoise
Étiopathe
Mes élèves engagées à l’année profitent de :
- Consultation à tarif préférentiel
- Suivi personnalisé en lien avec leur pratique sportive
Mes élèves engagées à l’année profitent de :
- Tarifs préférentiels sur toute les séances
Mes élèves engagées à l’année, profitent de:
- Leur 1ere séance bilan médecine chinoise, à tarif préférentiel
- D’une réduction sur une sélection de produits bien-être
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Le mouvement qui te fait briller
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