Trouve le programme qui te remet au centre de ta vie.
Trois accompagnements pour reprendre le mouvement, retrouver ton énergie et avancer à ton rythme, sans pression ni comparaison.
Que tu aies besoin de recommencer doucement, d’être portée par un groupe ou d’avoir un accompagnement plus personnalisé, chaque programme a été pensé pour t’aider à retrouver une place pour toi dans ton quotidien.
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Ici, le mouvement n’est pas une punition.
Ce n’est pas une performance. Ce n’est pas une comparaison.
C’est une manière de revenir à toi.
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Chez Laury Fun Fit Dance, on ne cherche pas à te transformer en quelqu’un d’autre.
On t’accompagne pour que tu puisses retrouver ton énergie, ton corps, ton rythme et cette part de toi que tu as peut-être mise de côté depuis trop longtemps.
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3 façons de te remettre au centre de ta vie
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Choisis le chemin qui résonne avec toi aujourd'hui.
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RÉVEIL
MÉTAMORPHOSE
Pour recommencer doucement.
Pour être accompagnée sur mesure.
HARMONIE
Pour avancer entourée.
Un programme accessible pour te remettre en mouvement, recréer une routine simple et reprendre contact avec toi, sans pression.
Un accompagnement en petit groupe pour bouger, échanger, créer du lien et construire des habitudes plus durables.
Un accompagnement premium et personnalisé pour avancer avec un suivi plus proche, plus complet et adapté à ton quotidien.
Un accompagnement en petit groupe pour bouger, échanger, créer du lien et construire des habitudes plus durables.
Un accompagnement premium et personnalisé pour avancer avec un suivi plus proche, plus complet et adapté à ton quotidien.
Réveil.
P R O G R A M M E
59 €
par mois, sans engagement
4 semaines pour te remettre en mouvement, à ton rythme.
On croit souvent qu’il faut tout changer pour recommencer à se sentir mieux.
En réalité, il suffit parfois de recommencer par une seule chose : s’accorder un peu de temps à soi.
Le Programme Réveil est là pour ça. Pour les femmes qui ont envie de bouger à nouveau, de retrouver de l’énergie et de créer un moment qui leur appartient enfin.
Pas pour faire plus. Pas pour être parfaite.
Juste pour reprendre doucement contact avec elles-mêmes.
Pendant 4 semaines, tu avances progressivement grâce à un cadre accessible, bienveillant et simple à suivre. Tu retrouves une routine de mouvement sans pression, avec des séances que tu peux intégrer à ton quotidien et un accompagnement qui te permet de ne pas rester seule dans ta reprise.
groupe limité à 20 femmes maximum
100% visio
Ce qui est inclus dans Réveil
Partage, soutien et échanges tout au long de 4 semaines.
Communauté Réveil sur Whatsapp
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Guide Nutritionnel Réveil
Des repères simples et recettes equilibrées.
Planning Sportif
Un cadre clair pour avancer sans se demander quoi faire.
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Ressource bien-être du mois
Sommeil, stress, posture, habitudes de vie ou stretching.
Accès illimité aux cours en vidéo
Pour suivre à ton rythme entre les séances.
Harmonie.
P R O G R A M M E
149 €
pendant 3 mois
12 semaines pour reprendre ta place et créer un équilibre durable.
Certaines transformations prennent racine lorsqu’elles sont soutenues dans le temps.
Le Programme Harmonie est un accompagnement de groupe pensé pour les femmes qui souhaitent aller plus loin dans leur démarche, tout en restant entourées.
Pendant 12 semaines, tu rejoins un petit groupe de femmes qui ont choisi, elles aussi, de s’accorder plus de place dans leur quotidien. Chaque semaine, vous vous retrouvez pour bouger, échanger, partager et vivre un vrai moment ensemble . Sans pression, sans jugement.
Au fil des semaines, des liens se créent. On se reconnaît dans les doutes, dans les petites victoires, dans les moments où l’on ose un peu plus. Tu n’avances pas seule : tu fais partie d’un groupe bienveillant où chacune progresse à son rythme.
Avec la régularité, le soutien du groupe et un cadre clair, tu construis progressivement des habitudes qui peuvent durer. Parce que lorsque tu prends soin de toi avec constance, quelque chose commence à changer profondément.
groupe limité à 8 femmes maximum
Places ouvertes seulement 3 fois par an
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Ce qui est inclus dans Harmonie
Pour parler, bouger et partager un vrai moment ensemble.
1 Coaching de groupe chaque semaine
Canal Harmonie sur WhatsApp
Pour garder le lien, partager tes ressentis et avancer ensemble.
1 séance différente par semaine
Un rendez-vous régulier pour renforcer le corps en douceur.
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Guide nutritionnel Harmonie
Conseils simples et recettes équilibrées pour tous les repas.
Planning sportif sur 12 semaines
Un cadre clair pour rester régulière sans te surcharger.
Accès illimité aux cours en vidéo
Pour continuer à ton rythme entre les séances.
Une séance dédiée à un sujet choisi ensemble.
Rencontre bien-être mensuelle
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Métamorphose.
P R O G R A M M E
Accompagnement individuel personnalisé
24 semaines pour écrire un nouveau chapitre, avec un accompagnement sur mesure.
Certaines femmes cherchent un programme à suivre.
D’autres ressentent le besoin d’un accompagnement plus profond, plus personnalisé, plus proche de leur réalité.
Le Programme Métamorphose a été conçu pour les femmes prêtes à s’engager dans une transformation durable, alignée avec leur histoire, leurs objectifs, leur rythme de vie et leurs besoins.
Ici, il ne s’agit pas seulement de bouger. Il s’agit de retrouver de l’énergie, de la confiance, de la clarté et un équilibre qui te ressemble vraiment.
Pendant 24 semaines, tu es accompagnée de manière individuelle, avec un suivi pensé pour toi : ton corps, ton quotidien, ton niveau, tes envies, tes blocages et tes objectifs.
Chaque parcours est unique.
C’est pourquoi tout commence par un appel découverte : un moment d’échange pour comprendre où tu en es aujourd’hui, ce que tu souhaites transformer et la meilleure manière de t’accompagner.
Places limitées à 5 femmes maximum
semaines
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24
Ce qui est inclus dans Métamorphose
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Un accompagnement individuel pensé autour de ton corps, ton rythme, tes besoins et ton évolution.
Bilan & suivi personnalisé
Accompagnement sportif sur mesure
Nutrition & équilibre de vie
Bien-être & transformation globale
Un cadre individuel pour comprendre où tu en est et ajuster l'accompagnement à ton évolution.
Des séances et des plannings adaptés à ton corps, ton niveau, tes objectifs et ton rythme.
Des repères simples pour soutenir ton énergie et t'aider à construtire une routine plus equilibrée.
Un accompagnement plus profond pour soutenir ton énergie, ton équilibre et ton mieux-être au quotidien.
Bilan initial structuré de 45 minutes
Check-in mensuel de 20 minutes
Messagerie dédiée du lundi au jeudi matin
Réponse sous 24h
Suivi nutritionnel mensuel
Guide nutritionnel Métamorphose
Recettes et conseils nutritionnels
Liste de courses personnalisée selon tes goûts
1 séance sportive personnalisé d'1heure par semaine
3 plannings sportifs sur mesure
Accès à 2 cours collectifs de ton choix par semaine
1 séance au choix par mois avec enregistrement
1 séance de mentorat bien-être selon tes besoins: sommeil, posture, stress ou habitudes de vie
1 séance d'aromathérapie
Protocole personnalisé
Questions fréquemment posées
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Tu n'as pas besoin de tout changer d'un coup.
Tu as simplement besoin de choisir le chemin qui te permettra de revenir à toi, pas à pas.
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Le mouvement qui te fait briller
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