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Il n'existe pas une seule façon de briller
Chaque activité répond à une envie différente.
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Mais elles ont toutes le même objectif :
t'aider à reprendre ta place et retrouver le plaisir de bouger.
LINE DANCE
Éveille la danseuse qui sommeille en toi.
Découvre le plaisir de danser dans une ambiance conviviale et bienveillante.
À travers différents univers comme le Disco, la Salsa Cardio, la Bachata, la Danse Orientale ou encore la Kizomba, tu développes naturellement ta coordination, ton sens du rythme et ta connexion à la musique.
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Matériel : Tenue confortable, baskets et bouteille d'eau.
Libérer ton énergie.
KUDURO FITNESS
Un cours cardio dynamique porté par des rythmes afro-caribéens festifs et entraînants. Chaque séance est une invitation à lâcher prise, se défouler et retrouver son énergie.
Tout en s'amusant, tu développes ton endurance, ta coordination et ta confiance en toi.
Une activité idéale pour celles qui ont besoin de bouger, de transpirer et de recharger leurs batteries.
Matériel : Tenue de sport, baskets, bouteille d'eau et serviette.
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CARDIO DANCE DU MONDE
Le voyage commence dès la première musique.
Une façon originale de faire du sport, découvrir de nouvelles cultures et retrouver le plaisir de bouger.
Matériel : Tenue de sport, baskets, bouteille d'eau et serviette.
CONCEPT SIGNATURE LAURY
Inspiré par les rythmes et les mouvements du monde entier, ce cours te transporte d'un continent à l'autre au fil des musiques.
Du Hip-Hop américain au Bollywood indien, en passant par la Samba brésilienne, chaque séance devient une expérience aussi sportive qu'enrichissante.
ZEN SCULPT
Entre yoga, gym douce et mouvements inspirés du taï-chi, ce cours aide à retrouver équilibre postural, mobilité et sérénité.
Accessible à toutes, quel que soit l'âge ou le niveau d'activité physique.
Une pratique particulièrement appréciée pour soulager les tensions, se tonifier et retrouver davantage de confort au quotidien.
Renforcer en douceur.
Matériel : Tenue de sport, baskets, bouteille d'eau et serviette.
STRETCHING
Respirer. S'assouplir. Se reconnecter.
Grâce à différents exercices d'assouplissement, tu retrouves progressivement mobilité, souplesse et légèreté.
Matériel : Tenue de sport, baskets, bouteille d'eau et serviette.
Cette séance est entièrement dédiée au bien-être du corps.
Un moment précieux pour ralentir, relâcher les tensions et prendre soin de toi.
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Bien plus que des cours.
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Retrouver
confiance.
Parce que le mouvement transforme souvent bien plus qu'un corps.
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Oser
davantage.
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Prendre du temps pour soi.
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Se reconnecter
à son corps.
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Envie d'aller plus loin?
Parfois, retrouver le plaisir de bouger est déjà une belle victoire.
Mais certaines femmes ressentent le besoin d'aller plus loin: retrouver confiance en elles, atteindre un objectif précis ou créer un changement durable dans leur quotidien.
Mes accompagnements individuels sont conçus pour offrir un suivi personnalisé, humain et adapté à chaque parcours.
Parce qu'il n'existe pas une seule façon de briller.
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VOTRE PREMIÈRE DANSE
Que vous rêviez d'un moment élégant, romantique, original ou rempli d'émotions, je vous accompagne pas à pas pour créer une danse qui vous ressemble vraiment.
Votre ouverture de bal mérite
bien plus qu'une simple chorégraphie.
Chorégraphie sur mesure
Adaptée à tous les niveaux
Musique de votre choix
Accompagnement personnalisé
Elle raconte votre histoire.
Aucune expérience n'est nécessaire. Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre niveau, votre musique et vos envies.
BABY DANCE
Grandir, s'exprimer et s'épanouir en mouvement.
Dès l'âge de 3 ans, les enfants découvrent la danse à travers le jeu, la musique et l'imagination.
Au fil des cours, les enfants explorent différents univers et développent leur créativité tout en s'amusant.
Chaque séance favorise la coordination, la motricité, l'écoute et la confiance en soi dans un environnement ludique et bienveillant.
Au programme :
Jeux dansés
Découverte du rythme et de la musicalité
Développement de la coordination
Exploration de différents styles de danse
Expression corporelle et créativité
Le mouvement qui te fait briller
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