À propos

Depuis ma tendre enfance, la danse était mon refuge et ma passion. À l'âge de cinq ans, je plongeais dans l'univers enchanté de la danse contemporaine, me délectant des déguisements que j'appelais "mes costumes magiques". Notre professeur bien-aimée, Monique, nous laissait puiser dans un immense coffre rempli de tenues scintillantes, et mon imagination s'épanouissait à travers chaque danse.

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En grandissant, à l’âge de douze ans, j’ai ressenti le besoin de structure et de rigueur. La gymnastique aux agrès est alors entrée dans ma vie, avec ses épreuves captivantes : le sol, les barres asymétriques, le saut de cheval et la poutre. Mon cœur penchait pour le sol, où je pouvais laisser libre cours à ma créativité et à mon expression personnelle. Les compétitions se succédaient, et bientôt, je devenais championne régionale, entourée de mes nouvelles amies.

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À quinze ans, le lycée m’a apporté une nouvelle aventure. En suivant une amie, je me suis lancée dans le handball, découvrant la joie et les défis du sport collectif. Au poste d'ailier, je courais sans cesse pour récupérer les balles envoyées au fond du terrain. Mon cardio s’améliorait à chaque course, et le plaisir de jouer en équipe me comblait.

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Puis, en devenant jeune adulte, une autre porte s’est ouverte pour moi : la danse orientale. Pendant cinq ans, cette pratique m’a permis de renouer avec ma féminité et de renforcer ma confiance en moi. Les costumes étincelants des mille et une nuits étaient mon élément naturel, et mon amie Kelig m’a même surnommée "la pie" pour mon amour des choses brillantes.

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Ensuite, les danses latines ont fait irruption dans ma vie lors d’un stage que j’ai timidement suivi. La Bachata, la Salsa et la Kizomba, que je pratique depuis plus de 10 ans, m'ont appris l'art de danser à deux, une expérience profondément différente de la danse en solo. 

 

Tu te demandes sûrement comment tout cela m’a menée à devenir coach de sport ?

C'est grâce à Patricia, ma prof de Pilates et de Cardio Renfo de mon village, que j'ai découvert et approfondi ma vocation de coach. D'abord simple adhérente, elle m'a confié la responsabilité de ses cours, voyant en moi un potentiel à développer. 

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J'ai suivi une formation rigoureuse au Creps de Toulouse, me permettant d’animer en toute sécurité des activités gymniques d’entretien et d’expression, en salle comme en extérieur. Des techniques cardio au renforcement musculaire, en passant par les techniques douces et les activités d’expression, je suis désormais équipée pour guider et inspirer.

Je suis infiniment reconnaissante à Patricia de m'avoir poussé dans cette voie qui m’apporte tant de joie et de satisfaction. 

 

Mon leitmotiv est simple : faire du sport pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Dans mes cours, bienveillance, écoute et humour sont les maîtres mots. 

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Chaque jour, je m’efforce de transmettre cette passion et cette énergie, pour que chacun puisse découvrir le bonheur et l’épanouissement à travers le mouvement.

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A très vite,

Laury