Bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids, moral en dents de scie ? Si vous êtes en pleine ménopause – ou que vous sentez les premiers signes arriver – sachez que vous n’êtes pas seule.

💪 🧠 L'activité physique, c'est bien plus qu'un simple moyen de rester en forme. Ça te fait du bien mentalement, ça te permet de...

〰️ Le nerf de la guerre de la mise en mouvement est bien évidemment d’être régulier. 🪥 Si vous le faites que quand vous y pensez ou le...

Voici un brin de présentation

#sportfemme#bienetresante#villefranchelauragais#Toulousefrance#recettesanté#recettefacilerapide 😀 Facile et rapide à préparer ! Fromage...

#sportfun#bienetrenaturel#lauragais#Toulousefr#hydratation#nutritionandfitness 💧Une déshydratation de seulement 2% réduit les capacités...