La fin d’année arrive avec son lot de bilans, de fatigue et de bonnes résolutions.Pour beaucoup de femmes de plus de 40 ans, cette période met aussi en lumière une réalité parfois difficile à accepter : le corps ne réagit plus comme avant. Entre les changements hormonaux, la ménopause, les kilos qui s’installent s ans prévenir et l’énergie qui fluctue, il est normal de se sentir dépassée. Et pourtant… c’est aussi l’un des meilleurs moments de la vie pour reprendre sa santé