💪 🧠 L'activité physique, c'est bien plus qu'un simple moyen de rester en forme. Ça te fait du bien mentalement, ça te permet de socialiser, et surtout, de te sentir mieux dans ta peau.
🫶 Plusieurs études le confirment : les effets du sport sont comparables à ceux des antidépresseurs. 😏
Alors pourquoi s'en priver ?
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Et toi est ce que fais tu du sport régulièrement ? Ecris moi en commentaire.
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