Pourquoi j’ai choisi de me certifier en nutrition du sportif Depuis mes débuts comme coach sportive, j’ai toujours eu à cœur d’aider les femmes à retrouver énergie, confiance et bien-être grâce au mouvement. Mais au fil des séances, une chose est devenue évidente : les résultats ne dépendent pas uniquement de l’entraînement, ils reposent aussi sur ce que nous mangeons chaque jour.

#sportfun#bienetrenaturel#lauragais#Toulousefr#hydratation#nutritionandfitness 💧Une déshydratation de seulement 2% réduit les capacités...